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常做這五件事情容易老看看你中招了沒

概 述

追求美麗和漂亮是每個女性朋友夢寐以求的事情,光澤亮麗的肌膚,容光煥發的容顏,光靠塗抹化妝品是遠遠不夠的。健康科學的生活習慣會幫助你從內而外的美麗。讓皮膚光滑細嫩是我們許多女性朋友的夢想,其實皮膚細嫩不是什麼難事,只要你做好這五件事情,讓你也輕松擁有美好肌膚。下面幾件事情是女性每天都應該堅持做的,能夠使你越來越漂亮!

常做這五件事情容易老看看你中招了沒

步驟/方法:

1早晚堅持喝一杯白開水;每天一杯酸奶;堅持喝茶。水是人的生命之源,保證充足的水份是保健和美容的關鍵,缺水會使身體和皮膚的問題同時出現。早上的一杯水可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯水則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。

2女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收。茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了,這樣的好習慣對女性朋友們是有好處的。

第2步

3對於女人來說,除了飲食之外,在化妝台上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層醋,保留20分鐘後再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。

注意事項:

值得提醒大家注意的是:每天睡覺之前,都要做一個簡單的面膜。不能因為怕麻煩或者借口工作忙而不做。主要作用就是將沉積在面部的髒東西消除出去。

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