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別丟棄3種果皮有意想不到的功效

概 述

相信大家水果應該是吃過不少,水果對於補充身體各種維生素A,B,C很有幫助。水果還含有大量水分,對於運動後缺血的人們來說,吃些水果能快速補充會丟失掉的水分。而且水果對女性朋友來說簡直是美容聖品,減肥療藥了!但是對於水果皮又有多少了解呢?其實很多水果的水果皮的功效完全不必它的肉低,對此我就介紹3種有用的水果皮讓大家了解吧。

步驟/方法:

1第一種就是橙子的皮了。橙子皮中含有大量的香精油,散發出淡淡的橙子香,具有清新空氣,提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯,比如坐長途車時,如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

第1步

2第二種就是石榴皮了。石榴皮又硬又丑,其實只要用石榴皮切碎,用水燒開一起煮之後當茶喝就可以有許多功效了:例如可以抑制腹瀉!還可以治療慢性的痢疾,如果燒傷了,用石榴皮粉塗抹會好的很快喲。

第2步

3最後一種就是柚子皮了。柚子皮所含有的柚皮甙可以降低人體血液的粘滯度,起到了很好的預防腦中風、血栓的作用。柚子酸可以促進消化,消除疲勞。其最熟為人知的就是把柚子皮燒成碳在煲粥了,清熱去火十分好!

注意事項:

所以其實很多水果身上都是寶,不單單只有果肉才是我們食用的主要地方,很多的果皮的功效其實遠遠大過其果肉,所以以後大家就要保存好這些有用的果皮了。

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