補血養顏糊的做法

“女人氣血是否好極反映在面色上，而對於女人來說，補血養氣是一生中都必須要堅持的。女人吃什麼補血呢？通過補血食譜來調理，效果會更佳。今天推薦一款女人補血養顏粥，助你成功養出好膚色。”

用料

主料

• 

  黑米100克

• 

  薏米100克

• 

  糯米80克

輔料

• 紅豆

  適量

• 紅棗

  適量

補血養顏糊的做法

1.

准備黑米

2.

准備薏米

3.

准備紅小豆

4.

准備糯米

5.

將以上食材淘洗兩遍，紅棗洗淨~去核，全部放豆漿機桶中，加水至最高水位線，按下五谷豆漿鍵即可

6.

香噴噴的米糊就做好啦

烹饪技巧

1.食材的多少根據自家豆漿機的大小而定
2.愛吃甜食的可加紅糖或冰糖