紅棗糯米粥的做法

用料

主料

• 

  糯米半碗

輔料

• 棗(干)

  小半碗

調料

• 紅糖

  適量

紅棗糯米粥的做法

材料集合圖：

1.將糯米和紅棗淘洗干淨，用水浸泡30分鐘

2.鍋中放入足夠多的水，我放了3碗水，燒開，將泡好的糯米濾去水，倒入開水中

3.放入紅棗

4.用勺子攪動，使米粒不會黏在鍋底

5.燒滾後轉小火，加蓋留小縫，熬30分鐘，注意觀察，不要讓粥溢出來

6.開蓋，用勺子攪動，再熬10分鐘左右即可

7.盛出，加適量紅糖攪勻趁熱食用

營養功效

此粥具有止嘔作用，適於有妊娠反應的孕婦食用。