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蓮藕大骨紅棗湯的做法

更新時間: 2022-06-11
用料

主料

  • 藕適量

  • 豬大骨頭適量

輔料

  • 棗(干)

    適量

調料

  • 食鹽

    適量
  • 適量

蓮藕大骨紅棗湯的做法

材料集合圖:

蓮藕大骨紅棗湯pS.jpg

1.大骨過水,去血水

2.紅棗洗淨,蓮藕去皮切塊

3.將過水大骨和蓮藕、紅棗一起放入電高壓鍋,加上適量水(根據個人口味適量加鹽)

蓮藕大骨紅棗湯ZZ.jpg

4.煲上一到半小時就可以了,簡單方便

蓮藕大骨紅棗湯Pj.jpg

蓮藕大骨紅棗湯dC.jpg

蓮藕大骨紅棗湯DB.jpg

營養功效

1、蓮藕是傳統止血藥物,有止血、止瀉功效,有利保胎,防止流產。

2、紅棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞、棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏松和貧血有重要作用、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲等等。

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