歡迎來到【天天健康網】

 天天健康網 >> 健康飲食 >> 四季飲食 >> 秋季飲食 >> 秋季必吃抗污染食物

秋季必吃抗污染食物

  黑木耳抗镉:慢性镉中毒會造成人體腎髒損害,或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物膠質,可吸附通過消化道進入體內的镉,使其排出體外。

  小米抗噪聲:在噪聲環境中,人體內的B族維生素消耗量很大,應多食富含B族維生素的食物,如小米、燕麥、玉米等。
  
  海帶抗輻射:海帶的提取物可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害,並抑制免疫細胞的凋亡,從而具有抗輻射作用。
  
  牛奶驅鉛:每天早晚飲用牛奶可達到驅鉛的目的,因為牛奶所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成可溶性化合物,不但阻止人體對鉛的吸收,還可以促進鉛的排洩。
  
  大蒜抗亞硝胺:長期進食腌制、熏烤制品是消化道惡性腫瘤的重要危險因素,而大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑制作用。
  
  黑木耳抗镉:慢性镉中毒會造成人體腎髒損害,或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物膠質,可吸附通過消化道進入體內的镉,使其排出體外。
  
  血豆腐抗粉塵:豬血、雞鴨血中的血漿蛋白,經胃酸和消化酶分解後,可產生可解毒、滑腸的物質,並與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應,變成不易被人體吸收的物質,從消化道排出體外。
  

小編提醒:精彩內容不斷,想繼續關注更多相關內容請進入【秋季飲食】頻道。
春季飲食夏季飲食秋季飲食冬季飲食四季飲食

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved