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去秋燥吃什麼水果好

  梨和甘蔗雖好有人不適宜

  ●梨

  功能:中醫認為,梨性味甘寒而潤,有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能。

  最適宜人群:對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等症較為適宜。對高血壓、心肺病,肝炎、肝硬化病人,常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化,增食欲的作用。

  不適宜人群:因梨性寒,故有胃寒嘔吐、寒咳、脾虛洩瀉、便溏、婦人產後、小兒痘後、金瘡等患者,宜慎食或忌食。

  ●甘蔗

  功能:性味甘涼,有清熱潤腸、化痰充液的作用。汁多味甜?營養豐富。

  最適宜人群:對於大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或饑餓頭暈的人,只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。

  不適宜人群:甘蔗性寒,不適合胃寒、嘔吐、腹瀉、咳嗽、痰多等症的病人。

  根據自身體質選擇水果

  吃水果應該根據自己的身體體質進行選擇。而人的體質從中醫來說,一般分為偏寒型和實熱型兩類。對於這兩種體質不同的人來說,所選擇的水果應該是不同的。

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