歡迎來到【天天健康網】

 天天健康網 >> 健康飲食 >> 四季飲食 >> 夏季飲食 >> 夏季冷飲之奶油水果魔方

夏季冷飲之奶油水果魔方

  材料:

  1、楊梅汁:楊梅500g,糖100g

  2、魔方:布丁、西瓜、淡奶油適量、楊梅汁1勺。

  做法:

  1、先把楊梅洗干淨,加糖放入瓶中腌制幾個小時,幾個小時後會有楊梅汁滲出。

  2、腌制楊梅的時候,做布丁,把水燒到80度左右關火,加入魚膠粉和糖攪拌均勻後加入雞蛋、牛奶。

  3、攪勻後倒入模具中,冷卻一下放冰箱冷藏。

  4、布丁、西瓜切小塊,擺好造型,接下來打發下淡奶油,澆上楊梅汁,就成了奶油水果魔方。

  功效

  楊梅內含豐富的蛋白質、鐵、鎂、銅和維生素C、檸檬酸等多種有益成份,還具有良好的藥理作用,它能幫助消化,利尿益腎,去暑解悶,具有養胃健脾,排毒養顏之功效,並能理氣活血抗衰老,提高機體免疫力的功效;而西瓜解暑利尿、補水分,夏季食用有益健康

春季飲食夏季飲食秋季飲食冬季飲食四季飲食

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved