兩歲內的寶寶別喝鮮搾果汁

為讓孩子得到更好的營養，很多家長在家搾果汁給孩子喝。不過專家提醒，兩歲以下嬰幼兒不宜飲用鮮搾果汁，如果要喝一定要對水或米湯。

首先，鮮搾果汁中往往糖分比較多，過量的糖分會使幼兒腸道內的滲透壓過高，對腸道產生不良的刺激。其次，鮮搾果汁中含有的礦物質比較多，這對成人來說雖然比較好，但對兩歲以下的孩子來說，則會加重他們的腎髒負擔，導致腎髒排洩困難。此外，太早給孩子喝鮮搾果汁，還可能形成喜吃甜食的飲食習慣。