夏季豆漿，三類人慎用

很多人都有引用豆漿的習慣。但是沒有一種食物是百分之百每個人都適合的。豆漿因本身具有的抗營養元素，在一些方面不但對人體的消化吸收有影響，其中更所含的抑制劑還會給人體帶來不好的影響。特別是一下三類人群，需要警惕豆漿中這些不利因素。

第一類：腸胃功能不好的人群

如果患有如胃潰瘍、結腸炎的老年人或者年輕人，像豆漿此類豆制品不建議飲用。豆制品會刺激人體的腸胃分泌過多的胃酸，從而出現脹氣的現象。並且其中的低聚糖，還會引發腹脹、嗝氣的症狀對於腸胃不好的人來說，容易使得病情惡化。因此需要少喝豆漿。

第二類：腎功能不佳的人群

雖然豆漿自身也有蛋白質的提供，但所提供的蛋白質並不是優質的蛋白質，而作為腎功能不好的人群往往需要優質蛋白質用來調理。豆類所提供的蛋白質所含的氨基酸過高，不但沒有起到滋補的作用，反而加重了腎髒的功能負擔。所以，腎功能不佳的人群盡量的少食，當然，不是禁食，控制飲用量即可。

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