歡迎來到【天天健康網】

 天天健康網 >> 健康飲食 >> 飲食常識 >> 高血糖的症狀,吃什麼都沒胃口

高血糖的症狀,吃什麼都沒胃口

更新時間: 2022-06-11

概 述

昨天,叔叔打電話說身體不適,我們帶他去醫院檢查,醫生說是高血糖,回家後我查找了有關高血糖的調理方法。現在生活條件好了,很多人出現了這種現象在平時高血糖都應注意些什麼樣的飲食呢?很多人都對高血糖的飲食護理不是很清楚,造成了並發症的出現,嚴重得威脅了我們的健康,下面我們就來一起認識一下,讓我們能夠更好的預防高血糖的產生。

步驟/方法:

1患者一定要記住白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。

第1步

2患者平時要多吃一些粗糧,比如像燕麥、玉米等。粗糧裡面一般都會含有比較多的無機鹽、維生素等營養物質,還含有可以降低血糖的膳食纖維。平時多吃些粗糧,即可以補充營養,又能夠起到降低血糖的作用

第2步

3患者在平時要多吃一些豆制品和豆類,比如像大豆、豆腐等。這類食物裡面都含有很多的蛋白質,容易吸收,並且沒有膽固醇,這樣就可以起到降低血糖的作用了。平時可以用豆制品來代替一些含膽固醇多的肉類。

注意事項:

血糖高患者一定要記住不能吃的水果:血糖過高不能吃含糖量特別高的水果,例如:蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄,不要吃辛辣食物,祝你健康。

四季飲食飲食常識飲食誤區母嬰食譜食物百科飲食調理保健常識

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved