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清毒控痘中醫強效食療方

概 述

痘痘可能是困擾當今青少年甚至是中年人非常普遍的一個疾病,有痘痘導致不自信,不僅影響自己的情感生活,有些時候還會影響到學習和工作。其實痘痘形成最直接的原因在於身體裡面有毒素沒有被及時排出來,心愛解決痘痘就要積極從這方面入手,而排毒又跟飲食密不可分,要徹底排毒就要注意飲食。那麼,下面就從中藥飲食方面談談如何有效地清毒。

清毒控痘中醫強效食療方

步驟/方法:

1首先,可以多吃苦瓜。苦瓜是中藥裡面非常常見的一種藥引,因為苦瓜對於清熱解毒有著明顯功效。而研究也證明,患有痘痘的人多吃苦瓜是非常有助於身體毒素清排和痘痘的恢復的。

第1步

2其次,多喝菊花茶。野菊花在傳統的中藥藥譜裡也非常常見,因為菊花也是清熱解毒的重要材料。包括現代的一些西醫,也將菊花引入為西藥的藥材原料中。因此,多喝菊花茶也有助於排毒祛痘。

3另外,甘草也可以多食。如果無法接受苦瓜的味道,而又不想喝菊花茶的情況下,可以嘗試一下甘草泡水,也能夠一定程度上幫助排毒祛痘。而且甘草味道好,多喝對於潤喉也有比較良好的效果。

注意事項:

需要注意的是,飲食只能從一定程度上解決痘痘問題,如果要根治,還是需要通過一些祛痘產品的輔助,才能保證祛痘過程中不留疤以及過後不復發。

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