歡迎來到【天天健康網】

 天天健康網 >> 老人健康 >> 健康飲食 >> 營養飲食 >> 多吃茄子可去老人斑

多吃茄子可去老人斑

  老年人因血管逐漸老化與硬化,皮膚上會出現“壽斑”(老年斑),而多吃些茄子,老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D,蛋白質和鈣,能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血,故可降低腦血管栓塞的幾率。


 

  此外,茄子還有以下一些功效:

  1、可防治出血性疾病:紫茄子富含維生素,可改善毛細血管脆性,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用

  2、可防治高膽固醇血症:茄子纖維中所含的皂甙,具有降低膽固醇的功效。

  3、防癌:茄子中含有龍葵素,它能抑制消化道腫瘤細胞的增殖,特別對胃癌、直腸癌有抑制作用。

  4、可防治內痔便血:茄子有清熱活血、消腫止痛之效。

營養飲食滋補調理飲食禁忌

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved