老年人多喝綠豆粥有養脾胃的功效

　　很多老人到了夏天都會覺得食欲不振、全身乏力，這是因為夏天氣溫高，水分流失多，胃腸道血液相對減少，機體失調造成的。而喝粥可以補充水分的同時，又能滋養腸胃，幫助睡眠，溫和調理機體，對老人來說，是個不錯的選擇。