聽老人唠叨就是盡孝

　　老人幾乎是每個家庭中話最多的人了。可能幾句話能說清的事，他卻說個沒完沒了；只是犯個小小的錯誤就被他喋喋不休；一說起退休前的那點兒事，他就根本停不下來……如果老人這樣的唠叨曾經讓你無法忍受，甚至厭煩，那麼現在，你應該慶幸了，因為這充分說明，您家的老人心理健康、大腦靈活，並且因為這個愛唠叨的習慣，他還會比一般老人更長壽。

　　老人唠叨有原因

　　“多穿點，外邊冷”，“多吃點，別餓著”，“怎麼我說什麼你都不聽”，“我之前在單位的時候”……這些千篇一律的話，任你耳朵聽出了繭子，老人卻每天雷打不動地唠叨，有用的沒用的從早說到晚。為什麼人到老年，就都變得這麼愛唠叨呢？

　　心理學研究指出，人的心理要獲得健康，需要各種環境因素的豐富刺激。如果缺乏這種刺激，人就會變得呆板而神經過敏。老年人從工作或勞動崗位退下來後，就會把注意力過分集中在一些“不頂用”的事情上。譬如熱衷於回首往事，因而喋喋不休；晚輩下班回到家之後，老人就會盡情傾訴心中郁積之言；年輕的兒女在生活習慣、思維方式上和老人有諸多不同，老人需要不停說話來表達反對並提出自己的意見。上述原因，導致大部分步入老年的老人都不可避免地成為一個愛唠叨的人。

　　唠叨有三大好處

　　唠叨讓心理更健康。美國白宮的保健醫生曾給布什開過一個減壓秘方：話療，每星期至少與家人交流15個小時以上；夫妻之間每天至少交流兩個小時，包括共進晚餐或是午餐。這個減壓秘方，似乎完全可以總結為兩個字：唠叨。同理，如果老人每天不愛唠叨，甚至不愛說話，總把不順心的事埋在心裡，日積月累，就變得食不知味、睡不安穩，容易使神經系統的防御功能和髒腑功能失調，讓疾病趁虛而入，如原發性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、腫瘤等。而如果面對這些不順心的事兒，老人們能夠通過意義簡單、瑣碎的語言唠叨出來，則有助於他們釋放壓力和不安全感，潛在的抑郁都被語言釋放出來，老人身心更健康。此外，無論是和家人唠叨，還是跟外人唠叨，都說明老人願意與人交流，避免了與外界隔絕，這是一種十分健康的心態。

　　唠叨讓大腦更靈活。美國一項近20年的心理學研究稱，老人唠叨，即反復說同一件事，有助於提高記憶力。人類大腦用進廢退，每次說話都需要經過邏輯思考，進行語言的提煉和組織，多說話可以刺激大腦細胞，使之保持活躍、興奮，可有效推遲大腦的衰老進程。大腦有專司語言的功能區，如果說話太少，大腦中專管語言的區域興奮度就會減弱，不利於大腦的健康運轉，多說話可促進大腦這些功能區的發育。有些老人總沒話找話，說明他的思維不間斷，能在一定程度上避免患認知障礙症。

　　唠叨延緩衰老。經常說話的人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利於保持耳咽管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對於耳鳴、耳聾有保健作用，說話時帶動眼肌和三叉神經運動，還可防止老花眼、老年性白內障和視力減退。

　　幫助老人多唠叨

　　以後老人再在你耳邊唠叨的時候，千萬不要說，“您別再唠叨了”，相反，為了老人的健康，要讓不愛說話的老人變得唠叨，讓本就唠叨的老人盡情唠叨。對於一些家務事，多讓老人發表看法，使老人充分參與；對老人責怪性和抱怨性的唠叨，小輩們要不急不躁，少反駁，多點頭，多逗老人開心；對老人唠叨的話要完成其中的一部分，讓老人覺得自己說的話有人聽，有人尊重他的意見，這些，甚於一些給老人買禮物、買補品的孝心方式，是對老人最大的孝心。

　　當然，對一些特殊情況則要警惕，比如老人突然喜歡自言自語、說話雜亂無章、說過就忘、答非所問，反應遲鈍等，這可能是認知障礙症的先兆。