張學良長壽三密訣大公開

　　偉大的愛國者少帥張學良2001年因病在夏威夷逝世，享年101歲。有人總結他的養生之道有如下幾個方面，頗有借鑒價值。

　　一、信念堅定。

　　毫不動搖的堅定信念是一個人身心健康的精神支柱。它能增強人體精神系統與內分泌系統的調節功能，提高抗病與抗衰老的能力。張學良熱愛祖國和人民，“西安事變”之後，他雖遭幽禁，但他堅信自己的所作所為，是為了抗日救國，毫無私心雜念，光明磊落，蒼天可鑒，歷史定會做出公正的評判。因此，他制怒除煩，笑對人生，安享天年。

　　二、性格幽默。

　　張學良素以幽默著稱，他曾不止一次說：“如果明天我被槍斃，今天晚上我仍能睡得又甜又香。”曾經報道：93歲高齡的張學良在友人家聚會時，他又說笑話，又唱京劇，又是猜謎，又是寫詩，真是妙趣橫生，不減當年。可見，正是這種幽默風趣、樂觀豁達的性格，給了他旺盛的生命活力。

　　三、興趣廣泛。

　　釣魚、弈棋、養花、養鳥、種菜等是張學良的消閒活動，他尤其喜愛養植各種蘭花，品類甚多，聽說還曾搞過蘭花展。聽京劇與搓麻將，是他常玩的娛樂。正是這些廣泛的興趣，才促使他自得其樂，任人褒貶，精神不垮，永葆青春。