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菊花是老人養生的必備品

  同時,菊花菜肴和菊花粥、菊花護膝等都是老年人養生保健的佳品。

  菊花粥將菊花與粳米同煮制粥,能清心、除煩、悅目、去燥。

  菊花糕把菊花拌在米漿裡,蒸制成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,有清涼去火的食療效果。

  菊花酒也叫“長壽酒”,由菊花加糯米、酒曲釀制而成,味道清涼甜美,有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

  菊花枕將陰干的菊花瓣收入枕中,可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。

  會生活人比較喜歡了解關於養生的知識,老人也不例外,作為時尚的老人,更應該知道該如何去養生,菊花是老年人養生的必備品。

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