歡迎來到【天天健康網】

 天天健康網 >> 老人健康 >> 養生保健 >> 養生之道 >> 教你輕松搬走“老年斑”

教你輕松搬走“老年斑”

  脾胃虛寒的人不可多吃,容易腹瀉。

  

  小提醒:

  

  猕猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙。

  

  猕猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

  

  抗斑指數:★★★★

  

  猕猴桃

  

  每天用杯西紅柿汁加微量肝油飲用,能令你的面色紅潤。

  

  小推薦:

  

  西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛

  

  小提醒:

  

  西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

  

  抗斑指數:★★★☆

  

  西紅柿

  

  抗斑“英雄”榜——富含維生素C的食物:

  

  老年斑不同於其他色素斑,它的成因非常復雜,治療應該側重於內調,不宜采用上述方法治療,否則可能破壞皮膚巯基,使色素加深,色斑范圍擴大。

  

  用激光、冷凍、電灼等方法去斑

  

  含有皮質類固醇激素的外用藥品種類繁多,又屬於OTC用藥,一般可以自行購買,所以誤用濫用現象比較嚴重。激素具有非特異性抗炎作用,早期還可抑制黑色素細胞分泌,因此初期塗抹時可有一定效果。但停止使用後色斑顏色會再次復發,甚至加重。有些老年人由於長期使用,對激素產生依賴性,形成激素依賴性皮炎,造成皮膚萎縮,角質層變薄,或毛細血管擴張等新的損害。

  

  激素--皮膚也依賴

  

  我們的皮膚厚度只有0.5至4毫米,表皮則更薄,不超過O.2毫米。這不到0.2毫米的厚度包括了十多層細胞,底層細胞和表面的角質層一面生長,一面脫落,保持著皮膚的生態平衡。面部皮膚的自然更新周期約為2至28天,皮膚角質層含有0%至20%的水分,這一切對維持皮膚的潤澤,防止各種因素對皮膚的侵害起著重要的保護和防御作用。用一些含有角質剝脫劑的藥物或化妝品頻繁地使皮膚的角質層剝脫,會破壞皮膚的自身抵抗力,防曬作用被大大削弱,加上皮膚自身為了恢復防御功能而更多地分泌黑色素,就會使黃褐斑更加嚴重,甚至成為黑褐斑。

  

  用“換膚法”進行祛斑治療

  人上了年紀,臉會出現很多老年斑,很多不同年齡段的人都很擔心自己的臉上出現“斑點”,自己想盡辦法要“搬”走黃褐斑。可是,如何“搬”才更科學,使臉上的皮膚不至於受到傷害呢?

保健常識心理保健養生之道老人健身

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved