這使焦慮症吧？？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 性別:女
年齡:18
我是一名高三學生,在高一時壓力過大,能患過經前綜合症,行動不協調.呼吸困難,總是緊張.心跳加速.對以前有點陰影了.現在不知道為什麼總是害怕衣服摩擦皮膚的感覺,現在一想起有這種害怕,而且導致喉嚨就癢了,.還有有一次我看過一本周刊,說什麼收縮陰道訓練.我好奇就試下了..現在好了,不是害怕摩擦皮膚的感覺,就是總去感受著下面感覺,就是做什麼事情都靜不下來,就是去feel它,我對這電腦不覺得什麼.但一上學就很多事出了.雖然不是大事,有時我總把小事弄成大事,還有我考試時總時覺得怎樣坐都不舒服..老是換姿勢..我知道我緊張.這都弄了兩年了,很苦.我不知道這是強迫症還是什麼焦慮症,但真的很怪!今天我去跑步了.想運動有幫助嗎?

      你好：
      依你所說,你應該患有強迫思維,明知沒有必要,
      卻還是控制不住反復考慮,
      你可以服用藥物治療,氯丙咪嗪,捨曲林都可以,
      再者,你可以自我調節,例如當出現強迫思維的時候,
      不要過度的在意,更不要緊張,
      要多參加體育活動,或者做一些自己喜歡的時期來轉移注意力,
      長期堅持對你是有好處的,願你早日擺脫痛苦的煩惱.
      祝好.