痛苦的睡眠不好

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我經常是睡到半夜就醒來,然後就翻來覆去的睡不著,到快六七點的時候,才又有點睡意, 這樣嚴重影響了我正常的上班和學習的時間,很痛苦, 真不知道為什麼, 我覺得我心理總有很多東西想,但這樣很影響我的睡眠, 希望能有有效方法解決啊!!

      願有病的人早日恢復健康，沒病的人永遠健康！如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者！