精神有點緊張

女 | 0個月

健康咨詢描述： 醫生你好,不知道為什麼最近一段很長時間,我精神比較緊張,而且還有點發抖.沒有什麼外觀的影響,有的時候是自然的.請問有什麼辦法讓自己放松嗎.

      你好!
       你的這一症狀有可能是你睡眠不好所引起的,服用點中藥調理一下睡眠就好了.

本回答由 精神病診治中心 提供、推薦服務有（就診服務、義診服務）