為什麼我會患得患失

男 | 20歲

健康咨詢描述： 注冊個游戲，填身份證郵箱什麼的，我都要仔細琢磨一番。怕填錯。老是想萬一這個號被盜了怎麼辦？那我豈不是要重新注冊？那重新注冊郵箱又要重填，可一個郵箱只能注冊一個，那我豈不是要重新申請郵箱？如此種種。
以前

曾經的治療情況和效果： 曾被確診為強迫症，但後來好轉許多，但在游戲注冊上還是這樣，沒有好轉。

想得到怎樣的幫助：怎麼辦？我太患得患失了。擔心自己一不小心就後悔。

      病情分析：
      您好！您所表現出的思慮過重的問題，還是有一定的強迫的表現的，但是這個表現非常輕，通過適當的自我調節是可以克服的。
      指導意見：
      雖然您在注冊的時候思慮過多，但是這並沒有導致您就此放棄不注冊，也就是說之前的您這番思索並沒有影響您最終的決定，因而這也就是無用功，對於無用功，我們是不需要放上太多的精力的。您這樣想，就可以慢慢打消這種思慮了。