如何克服這種恐懼心理?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 患者性別:
男
患者年齡:
44
一次在街上看見地上有一針頭.從此上街總擔心行走時腳是否會踩上被他人亂扔在街上的針頭,因為擔心那些亂扔在街上的針頭會是吸毒者亂扔的,有些吸毒者又是艾茲病.所以上街時總眼睛看著地上.有時忘記了看地上,行走時腳感覺踩到異物時總擔心是否會是針頭,擔心剌穿鞋傷了腳,回家後總要檢查腳是否有傷口,沒有的話才放心.昨天又上街,感覺到腳踩到了什麼,感覺好象卡在鞋底,我用腳在地上蹉了兩下,蹉掉了.走過去後心想當時是否會是針啊?但如果是針的話,從鞋底剌穿鞋傷到腳應該很痛啊,但沒有感覺到針傷的那種剌痛,但的確腳是感覺到象踩到沙子的那種輕痛啊.不放心,回去看,但又有人站在那裡,沒人站的地方沒發現有針啊,但還是不放心.回家後看腳沒發現有傷口,只是腳氣的原因腳有些小脫白皮,算是放了點心,但還是擔心,因為總得上街啊,就怕上街會踩上針頭傷了腳,擔心這樣會成為無辜傳染上艾茲病,請問如何克服這種恐懼心理?這種擔心有必要嗎?謝謝!

      這位朋友你好,很高興回答你的提問,想得太多吧.生活細節是不會感染的.