總是有這樣那樣的不舒服

女 | 50歲

健康咨詢描述： 您好。我今年51歲，幾年來總是有各種各樣的身體上的不舒服。我的左側左陽穴一直痛，連帶著左側耳朵和脖子和牙齒也不舒服，好幾年了。最近喉嚨有點痛，說話多了就痛，舌頭邊緣感覺有一點熱燒的；左肩一直痛，左側臀部也有點酸痛；舌胎經常很厚，等等問題。其實我的睡眠挺好的，飲食、作息都規律的。這些不舒服也不影響工作和生活，平時該干嘛干嘛，但總是在心裡覺得是個事。我時常覺得緊張，莫名其妙的焦慮，自己都能意識到。其實心情有時候也挺好的。

想得到的幫助： 請問醫生這是什麼情況呢

      病情分析：
      你好，你這種情況應該就是由於自己的情緒焦慮所引起的。總是感覺到自己身體有什麼不舒服的地方，是一種疑病症的表現
      指導意見：
      平時要注意放松自己，多做做運動，多想一些開心的事，這樣才有可能放松自己的情緒，讓自己盡快的改變現在處於這種狀態改善自己焦慮的情緒。