得了產後抑郁症該怎麼辦？

得了產後抑郁症該怎麼辦？
患者年齡:36

患者性別:女

  最佳答案

病情分析：
您好！產後抑郁形成的原因是多方面的，很大程度是和產婦生產後的生理變化及心理因素是有關的。
指導意見：
建議在身體允許的情況下，盡快恢復之前的生活狀況，多和朋友溝通和交流，多做戶外運動，合理安排日常生活，心情輕松愉悅起來是非常有助於產後抑郁的自愈的。必要的時候需要選擇接受心理干預的調節和疏導，會為你提供更有效的治療效果的。祝早日康復，阖家幸福平安！