半夜失眠怎麼回事呢

男 | 24歲

健康咨詢描述： 今天凌晨4點就醒了 怎麼也睡不著了，昨晚喝點酒 難受死了！

想得到怎樣的幫助：到底怎麼解酒才是正確辦法？不傷身體？

      失眠是常見的睡眠障礙。可繼發於軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。本症是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠症。其症狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒後疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴重影響工作效率或社會功能。通常失眠的發病時間為每周至少發生三次並持續一月以上。 
                喝酒不能治療失眠，酒應該適量。