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有意識的做夢,自己根據以前的夢境,來改動

有意識的做夢,自己根據以前的夢境,來改動

男 | 23歲

健康咨詢描述: 做夢感覺自己有意識的在控制夢境,比如今天做夢去一間屋子裡找人,沒找到,但我意識到自己曾經做過這個夢,夢裡最終我要找的人就是在那間屋子裡出來的,所以我知道那人應該還在,所以夢裡的我又去屋子裡找,然後就找到了那個人,然後就醒了。這是怎麼回事?

      病情分析:
      您好,您這種情況絕對是正常的,日有所思,夜有所夢,最好還是不要在意的。
      指導意見:
      建議您最好還是多多喝白開水,尤其每天早上空腹喝一大杯溫開水,平常少吃辛辣食物,戒煙戒酒,適當的活動,每天至少鍛煉三十分鐘以上,盡量保持心情舒暢,生活規律,保證睡眠的。

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