哪些動物肉可以補腎?

男 | 21歲

健康咨詢描述： BR>

病史:無

      你好：　　補腎的食物很多，如：　　1、動物類食物有：牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、淡菜、干貝、鲈魚、海參、海馬、蝦等均有補腎的功效；　　2、植物類有：芝麻、粟米、豇豆、桑椹、栗子、胡桃、蓮子、松子、荠菜、韭菜等均有補腎的功效；　　3、中藥類有：芡實、山藥、枸杞、蟲草、杜仲、何首烏、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉苁蓉等均有補腎的功效；　　雖然補腎的食物很多，作為常規食物，變換著吃，不無可以。但是，如果真有必要補腎，還是應該看醫生，弄清血、氣、虛、實等再補，不要盲目遺患。　　祝你身心健康！此外，腎虛者還宜服食、腎虛宜食物品哪些