對於神經衰弱大家並不陌生,神經衰弱患者大多頭痛,情緒低落,容易疲勞,嚴重影響了工作效率。神經衰弱常常因為壓力、緊張而引起,那麼都什麼因素會引發神經衰弱,下面看看專家的解釋。
(一)環境的壓力,包括
(1)緊張,例如考試,上司壓力,工作緊張。
(2)憂慮,例如擔心健康,經濟等等。
(3)刺激,例如失戀,親朋傷亡,生意失敗。
(4)過勞,例如讀書或工作過勞,夜生活過多,缺乏足夠休息。
(5)受驚,例如遇劫,戰爭,目擊意外發生等。性格弱點+環境壓力->神經衰弱此外,多年來的研究已證實遺傳是神經衰弱重要成因之一,近年的研究亦發現神經衰弱患者的多種腦傳媒體有不平衡的現象。
(二)性格的弱點每個人的性格是自小養成的,決定一個人的性格的因素有:
(1)遺傳,(2)自小的教養,幼年及以後的經歷,(3)腦部的任何創傷。每一個人的性格都有其優點,亦有其弱點。一個人性格上的弱點越大,他只要遇上較小的環境壓力,便會患上神經衰弱。反之,一個人性格上的弱點越小,他便要遇上較大的環境壓力,才會患上神經衰弱。常見的性格弱點有:過度緊張,過度悲觀,過度認真和固執,多疑,情緒不穩定,暴燥,孤獨內向等等。
導致神經衰弱有兩大病因,分別是環境因素和自身的性格因素。遺傳因素可以引起神經衰弱,環境的壓力也可導致神經衰弱,因此我們要有良好的心態才是最重要的。正確的看待事物的成敗,才會有一顆健康的心。
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