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不同害怕的心理和克服方法

  心裡害怕怎麼辦?這要看心理到底害怕什麼,網友對此提問的由頭五花八門,有新手開車害怕被“釣魚”的,有害怕恐怖畫面的,還有害怕學醫的,害怕老是被人瞧不起的,更有甚者說害怕行房事的,反正是能想到的事兒就有害怕的。本文將就其中的幾種“心裡害怕”提供一些應對的建議,希望對網友能有所幫助。

  心裡害怕之一:新手開車害怕“被釣魚”

  這在剛學車的新駕駛員中比較常見,因為媒體上常有“專業碰瓷隊”的相關報道,而自己車技又不太熟練,心裡害怕也屬正常,但是不能把此事當做是一種心理負擔,而應該勇敢去面對。

  克服方法:如果是為了防身,首先要將膽量放出來,要有不怕死的心理准備,心中常懷著“人總是要死的,何況是為了正義而戰呢?死又何懼的情懷”,將生死關放下,喚醒人體中原始動物的本性,即為求生存而戰,要有“二十年後又是一條好漢”的氣魄。我將成為一名真正的強者!我連死都不怕,還怕什麼?!民不畏死,奈爾以死懼之。

  心裡害怕之二:老是害怕被人瞧不起

  有網友訴苦說,老是被同學看不起,總是打擊,從小便開始關注自己的一行了,但是總覺的自己很別扭。在大庭廣眾一個人的情況下總低著頭走路。總在擔心自己的言行舉止是不是很出丑。在長的漂亮的同齡人面前更是自卑,害怕被人嘲笑。

  克服方法:總這種心理陰影中走出來關鍵要靠自己,而不能躲在害怕的陰影裡,不好的暗示對人的影響是很大的,所以把“害怕”這個詞先換一下。比如討厭,“我討厭別人開我玩笑,討厭嘲笑我的人”呵呵。每天改變一些,比如打理一下自己的服裝,讓自己感到舒服,有時和漂亮的女孩子說一兩句話;一點點地改變,多為自己加油!

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