4種常見茶飲的健康功效

概 述

其實茶葉是一個非常好的東西，在平常的話，有許多人都喜歡喝茶葉，尤其是像南方的廣東那邊的地方的人，有吃早茶的習慣，其實這是一個很好的習慣，北方人也需要喝茶，而且北方也有許多的茶園，他們也自產茶葉，就不能認真做一個經濟來源，而且做一個生活的來源，因為好多的茶葉對人體有很好，很好的輔助作用，其中有許多的茶葉種類，對人體的健康有許多的養生功效。

步驟/方法：

1首先第一個我們說一下金銀花茶，很多人都特別喜歡金銀花的香味，所以在經常泡茶來喝，這種做法是值得提倡的，因為金銀花茶對人體中有很好的保健功效，在平時的話多喝些菊花茶對人體有很好的幫助，尤其是它能夠提高人的精神氣質。

2還有一種就是菊花茶，菊花茶有很好的降火的作用，所以在平常的話，一般很多人都喜歡喝菊花茶，但是菊花茶有野生菊花茶就是特別好的菊花茶，但是這種長的比較昂貴，而且一般的含量比較少，真的想擁有很多的假冒偽劣的產品。

3還有一種就是苦荞茶，苦荞不苦這是很多人都會說到的，魚骨炒茶團在中醫上認為性涼，所以苦荞茶具有清熱降火，消腫涼血的作用，這是保健作用吃的苦荞茶，在市場上備受關注，同事的苦荞茶還具有其他一些茶類所不具有的營養價值。

注意事項：

還有就比如說普洱茶，普洱茶它具有強大的保健功能，它不僅可以減肥降血脂，還可以預防動脈硬化和一些心髒類疾病，同時還可以增加胃動力助消化，減少疲勞感。