夏季哪些人群不能吃西瓜

　　西瓜是夏季最常見的時令水果之一，有著“瓜中之王”的美譽。那夏季吃西瓜有什麼好處？夏季吃西瓜要注意什麼？

　　夏季吃西瓜好麼 夏季吃西瓜要注意什麼 夏季吃西瓜有什麼禁忌

　　夏季是水果紛紛上市的季節，西瓜更是夏季清熱解暑的必備水果。很多人都很喜歡吃西瓜。西瓜雖然對人有很多好處，但是你知道有句俚語叫做：“日吃西瓜，半夜反症”嗎？要知道有些人是不適宜吃西瓜的！下面就一起來看哪些人不能吃西瓜。

　　1、糖尿病患者要少吃西瓜

　　西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，會增加糖尿病患者的腎髒負擔，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果。所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

　　2、腎功能不全者不要吃西瓜

　　腎功能不全的人，如果攝入過多水分，很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜，不但會使水腫加重，還易導致其體內的血容量增多，誘發急性心力衰竭。

　　3、口腔潰瘍的人不要吃西瓜

　　口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，導致患者愈合時間延長。

　　4、脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜

　　西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。李時珍在《本草綱目》中記載：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助濕之害也。所以，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。

　　5、感冒初期的病人不適宜吃西瓜

　　醫學認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，在表未解之前若攻之會加重病情。因為西瓜有清裡熱的作用，所以感冒初期吃西瓜會導致感冒病情加重或病程延長。

　　6、孕婦和產婦要少吃西瓜

　　孕期女性體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，如果西瓜吃太多，攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利。此外，產婦在剛生產完之後，體質比較虛弱，西瓜性寒，中醫認為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。

　　7、高齡老人要少吃西瓜

　　高齡老人因為年紀比較大，多數人的脾胃功能和心腎功能都會有所減弱，夏季吃太多西瓜會損傷脾胃。

　　夏季多吃西瓜有什麼好處呢？

　　1、清熱解暑

　　西瓜清熱解暑的功效十分強大，它蘊含大量水分以及多種氨基酸和糖，可以有效補充人體所需水分，防止因水分散失而出現中暑的症狀。同時，西瓜還具有利小便的作用，可以清熱排毒。

　　2、補充營養

　　西瓜在所有瓜果中，果汁含量是最豐富的，而且它的果汁幾乎包含人體所需的各種營養成分，對健康非常有利。

　　3、美容養顏

　　西瓜汁堪稱人體清道夫，能幫助排除體內的代謝產物，清潔腎髒和輸尿管道，同時還能激活機體細胞，從而達到延緩衰老、美容養顏的功效。

　　4、促進蛋白質吸收

　　西瓜汁含有豐富的蛋白酶，可以將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，大大提高人體對蛋白質的吸收率。

　　5、利尿降壓

　　西瓜之所以具有利尿的作用，是因為瓜中的瓜氨酸和精氨酸能促進肝中的尿素形成。此外，西瓜所含的配糖體也具有利尿降壓的作用。西瓜也含有少量的鹽類，能夠有效治療腎炎。

　　6、預防疾病

　　除了西瓜肉具有多種功效與作用，西瓜皮也不失為一種好東西。西瓜皮的營養十分豐富，含有葡萄糖、蘋果酸、枸杞鹼、果糖、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、維生素C等，具有消炎降壓、促進新陳代謝、減少膽固醇沉積、軟化及擴張血管、抗壞血病等功效。並能提高身體免疫力和抗病能力，有效預防疾病。