歡迎來到【天天健康網】
高血壓
糖尿病
養生保健
四季飲食
飲食常識
飲食誤區
心理常識
健康問答
健康飲食
心理健康
急救
老人健康
日常疾病
天天健康網
>>
健康飲食
>>
四季飲食
>>
冬季飲食
>> 多食菜根可御寒
多食菜根可御寒
日本醫學研究人員發現,多食蔬菜的根和皮可使人身體強壯,從而增強身體的抗寒能力。研究人員解釋說,蔬菜的根和皮富含各種礦物質和營養素,而人體 吸收礦物質的多少與其健康和御寒能力密切相關。例如,當人體缺鋅時,體溫會有所下降並有冷的感覺,尤其是婦女對此更為敏感。日本醫學專家建議人們,在寒冷的冬季應適當地多吃一些連根帶皮的蔬菜,如胡蘿卜、藕、山芋及薯類等。
上一頁:
看臉色做菜
下一頁:
寒冷與老年人膳食
相關連接
您好:請問用曬干了的香菜根熬水它還有沒有
甜菜根汁富含多種維生素可立即降低血壓
多食“臭”食物改變你健康狀況
多食豆腐會消化不良豆腐吃多的危害
多食沙拉致經期不順日常飲食3大誤區
每天“關閉”耳朵半小時多食含鐵食物
提倡多食用鹼性食物
早洩患者可多食用海藻類食物
健康營養飲食菜譜准媽媽們你們值得擁有
喝甜菜根汁有助恢復體力
熱門文章
寒潮橙色預警發布 推薦五種御寒的食物
冬季寒氣易入體 中醫陳皮助你冬季健胃驅寒
冬季養生湯的烹饪方法
冬季養生湯
冬季飲食重在食補
冬季養生粥品推薦
冬季常吃八種食物可暖胃
冬天喝什麼湯最補 適合冬天喝的湯有哪些
冬季吃什麼比較好 推薦常見的幾種黑色食物
最適合冬季吃的9種蔬菜
推薦文章
抑郁患者吃葉酸好嗎
糖尿病人吃什麼水果好呢
冬吃蘿卜醒酒養胃又美容
哥哥當街給我女友扣胸罩帶
腸胃調理
春季如何利用“陽氣”養生?
什麼原因導致老年消瘦及調理方法
糖尿病飲食:16則糖尿病食譜推薦
一天該喝多少奶
這些食物千萬不能空腹吃
打招呼也有講究 六種打招呼方式揭示你的心理特征
春季飲食
夏季飲食
秋季飲食
冬季飲食
四季飲食
Copyright ©
天天健康網
All Rights Reserved