99%的人不知道 荷葉泡茶的好處

　　中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，在現代的減肥藥中幾乎都含有荷葉成分。那麼， 荷葉除了能減肥還有什麼功效嗎？下面隨小編一起來了解下。

　　荷葉的功效

　　清暑利濕，升發滑陽，降壓降脂，止血。治暑濕洩瀉、眩暈，水氣浮腫，雷頭風，吐血，衄血，崩漏，便血，產後血暈。

　　1、盂诜：“破血。”

　　2、《本草拾遺》：“主血脹腹痛，產後胞衣不下，酒煮服之；又主食野菌毒，水煮服之。”

　　3、《日華子本草》：“止渴，並產後口干，心肺燥，煩悶。”

　　4、《日用本草》：“治嘔血、吐血。”

　　5、《滇南本草》：“上清頭目之鳳熱，止眩暈，清痰，洩氣，止嘔，頭悶疼。”

　　6、《品匯精要》：“治食蟹中毒。”

　　7、《綱目》：“生發元氣，裨助脾胃，澀精濁，散瘀血，淆水腫、癰腫，發痘瘡。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、產後惡血、損傷敗血。”

　　8、《本草通玄》：“開胃消食，止血固精。”

　　9、《本草備要》：“洗腎囊風。”

　　10、《生草藥性備要》：“舂汁，治白濁，(煅)存性，治蓮蓬瘡。”

　　11、《太蘋再新》：“清涼解暑，止渴生津，治瀉痢，解火熱。”

　　12、《現代實用中藥》：“用於婦人慢性子宮炎，赤白帶下，男子遺精或夜尿證；又為解毒藥。”

　　荷葉泡水功效

　　中醫方面認為味苦性平，服用之後對於肝、脾胃還有心經都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預防中暑。

　　除此之外，荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，並且對於便秘也有很好的治療效果。一些三高的中老年朋友如果想要進行減肥或者是保持苗條的身材，那麼選擇荷葉沖泡能夠起到非常不錯的效果。

　　推薦：荷葉食療方

　　荷葉茶

　　材料：荷葉15克

　　做法：荷葉洗淨後切成細絲，放入鍋裡，加水煎汁，或蓋上蓋子悶3分鐘即可。

　　功效：減壓、降脂、升發清陽、清暑利濕。

　　荷葉蓮藕炒豆芽

　　原料：鮮荷葉或干荷葉200克，水發蓮子50克，藕絲100克，綠豆芽150克，植物油、鹽各適量。

　　制法：蓮子與荷葉加水煎湯備用；鍋內倒入植物油燒熱，放入藕絲炒至七成熟，再加入蓮子、綠豆芽、荷葉蓮子湯，加鹽調昧，煮至全部熟爛即可。

　　功效：補脾腎，滲水濕，消肥胖。

　　注意事項：

　　“凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用（荷葉）”。這一重要提示，我們應當記取。荷花盛開季節，摘取適量荷葉是不難辦到的，亦可在秋末、入冬前采收新鮮荷葉洗淨，切成小塊，曬干，收貯；或將洗淨的荷葉切碎，曬干或烘干，研成細末，裝瓶，密封，備用。荷葉干品，在城市及部分鄉鎮的中藥店（堂）均有銷售，可在需要時購取，既簡捷，又方便。荷葉茶、荷葉山楂飲、荷葉粥，均是較為有效的家庭食療經驗方，可用於防治高脂血症、肥胖症、脂肪肝等病症。