桃子營養豐富 夏季上火不宜吃

　　從中醫的角度講，桃肉性溫熱而味甘酸，有消積潤腸、生津解渴的功效，適宜於低血糖、肺病、高血壓的人作為輔助食療之物。但對於實熱體質的人，吃桃子無疑是“火上澆油”。因此，如果有口干、咽喉痛、流鼻血等上火症狀，最好少吃或者不吃桃子，以免加重上火症狀。

　　除此之外，多病體虛的病人以及胃腸功能較弱的病人也不宜食用過多的桃子，因為桃子中含有大量的膳食纖維，過多食用會增加腸胃的負擔。有皮膚病、易生瘡疖的患者也盡量少吃桃子。健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。