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夏季吃醋原來有這麼多好處
夏季吃醋原來有這麼多好處
●開胃:刺激胃酸分泌,健脾開胃,促進食欲。 ●抑菌:在
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中加點醋,既可抑制細菌生長,又可提升食物風味。 ●提神:高溫天氣容易疲勞、休息不好,醋可將導致疲勞的乳酸氧化代謝。 ●降壓:所含礦物質鉀能排出體內過剩的鈉,預防高血壓、動脈硬化等。 ●美容:促使人體的酸鹼平衡,美容養顏,加入花果、蜂蜜等,效果更好。
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小滿過後多吃“苦”
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