歡迎來到【天天健康網】

 天天健康網 >> 健康飲食 >> 食物百科 >> 鮮艷可口 杏仁水果西米露

鮮艷可口 杏仁水果西米露

  這款杏仁水果西米露色彩艷麗,爽滑可口,具有濃郁的水果香味,即時是不愛吃水果的寶寶,都一定不會拒絕哦!

  原料:

  西米;各種水果;杏仁;蜂蜜

  步驟:

  1. 西米下入開水鍋,用勺兒延一個方向攪拌,防止粘粘糊鍋,轉中火焖煮20分鐘,撈出西米可見外表呈現透明,但裡面有較大的白點。

  2. 轉小火焖10來分鐘,此時西米內部的白點面積明顯縮小。過涼水待常溫取出瀝干水份,備用。

  3. 重新燒鍋開水下西米,中火焖煮至西米全透明,撈出浸泡在涼開水中,涼透以後取出用杏仁露浸泡1小時(讓西米吸收杏仁露的味道),吃前撒上自己鐘愛的水果即可。

  

四季飲食飲食常識飲食誤區母嬰食譜食物百科飲食調理保健常識

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved