哪些食物不能空腹吃

對於空腹吃東西，如果吃不對的話，就會導致腹痛或者是腹瀉或者是其他的疾病現象的。所以，有好些食物不能空著肚子吃，就必須掌握了。以下的幾種食物，大家不要在餓著或者是空腹的時候吃。

第一種，辛辣的食物

這種食物不用多講了吧，有辣椒，蒜，蔥，或者是洋蔥等食物，都屬於其辛辣的食物。尤其是吃火鍋的時候，不要餓著去吃，還是吃點東西墊一下再去吃。如果吃辛辣的食物，是空腹情況下的話，有可能就會引起其急性胃炎或者是胃痙攣的現象出現的。

第二種，牛奶豆漿

這類食物好些人會選擇在早晨的時候當早餐，可是要知道，這兩種飲料其實是不適合空腹來喝的。這是因為這些食物裡含有一種蛋白質，而這種蛋白質進入身體後，實際上消化的時候，需要有一定的澱粉才可以被消耗的。如果你空腹吃的話，不利於健康，也會有肚子痛的現象出現。

第三種，茶

茶也不能空腹喝。這是因為空腹喝的話，會導致胃液被稀釋後，其出現消化功能低下，而如果你長期空腹喝茶的話，你的消化系統就會出現紊亂的現象。也會導致你的茶醉的現象的出現。例如，頭暈，心慌，四肢無力等。因此，在喝茶前，最好是先吃點兒水果墊一下的好。

第四種，香蕉

香蕉雖然是好水果，能防止便秘，可是如果空腹吃的話，反而更加重便秘不利於治療或者是預防便秘的。因此，在這種情況下，空腹吃香蕉，會導致其血中出現缺鈣現象，也會導致體內礦物質元素出現平衡破壞，不利於健康。

第五種，柿子

柿子裡有一種物質叫單寧，這種物質空腹吃的話，會導致其遇到胃酸後出現結塊的現象，而這種結塊，不易於消化，也會導致其肚子痛的現象。

對於以上的情況中，包括的五種食物，大家都可以避免一下，以免在空腹的時候吃，就會出現其健康的問題，尤其是早晨的時候，記得，不能吃的就不能吃。而如果你想吃這些食物的話，最好是先吃點其他的食物，例如，粥類食物或者是米面類的食物等。

以上食物只是其中的幾種不能空腹吃的食物。而實際上，不能空腹吃的食物，還有很多，例如，有特殊的人，對韭菜會有感覺，空腹吃後，會有脹氣或者是拉肚子的現象。所以，特殊的人，也要特殊對待。