普洱茶的副作用　女性經期不能喝茶

喝茶一直是中國人的習慣，品茗更是一件修心養性的雅事，普洱茶是茶的一種，擁有著強大的保健功能和迷人口感。但是，你知道嗎？普洱茶也有其副作用。

喝普洱茶的副作用具體表現在：

1.頭暈：個人體質，本身對茶葉比較敏感；茶葉泡得的太濃了；東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。

2.影響消化：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。普洱茶中的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，所以會影響補血效果。

3.失眠：由於普洱茶有提神醒腦的功效，所以失眠患者應避免在睡前喝茶。

4.鈣流失：普洱茶中（熟茶）氟含量較高，加上水的因素，多飲會和體內的鈣離子化合成氟化鈣，不易吸收 造成鈣流失。

5.牙齒變黃：普洱茶中（熟茶）茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。

另外，普洱茶（生茶）性寒，女性在經期、孕期、哺乳期不適合喝。不僅是普洱茶，所有的茶成分和作用都是相同的，普洱茶因為是大葉種，所以內含物質會比小葉種茶多，而普洱熟茶的發酵後物質對女性去黃去黑和減肥等有輔助功效，但只是輔助，不建議當成藥吃。