吃紅肉影響體味　警惕日常食物的8個副作用

除了體重增加之外，我很少會想到食物可能會造成任何其他並發症或副作用。不是只有藥物或者醫療才會有副作用嗎？然而，我們常吃的食物對我們的健康也會造成影響。而且在這些副作用當中，有些會很嚴重，有些會令人不安，有些會讓你尴尬異常。

下面是常見食物引起的10個副作用：

1.身體氣味

經研究發現，紅色肉類會對身體氣味產生不良影響。

2.痤瘡（痘痘）

高飽和脂肪和反式脂肪酸會使皮下脂肪增多，這會刺激痤瘡的增加。科學家指出，常喝牛奶也會導致痤瘡高發。