提醒：貧血不宜喝太多茶

清明茶上市，愛茶者也忙著入貨。如果你處在女人“特殊的那幾天”最好不喝茶水。女人來月經時身體需要補鐵補血，多吃含鐵豐富的紅色肉類，如肝髒、瘦肉等。而茶葉中的單寧酸會和鐵形成復合物，影響鐵的吸收。

另外，由於許多中藥都強調補血的功能，即補血藥中多含鐵，故也應避免與茶一同服用。缺鐵性貧血者更加不能喝茶，以免貧血加重。