檸檬水什麼時候喝好

　　檸檬蜂蜜水什麼時候喝最好，蜂蜜水很多女生都喜歡喝，可是如何喝，什麼時候喝，這些都是有講究的，不是什麼時候都可以喝。這樣可能會起到反作用。

　　檸檬水什麼時候喝好

　　檸檬蜂蜜水什麼時候喝最好

　　檸檬蜂蜜水最好是在早起以後和晚上睡前飲用。

　　對於大多數人來說檸檬蜂蜜水最好是在早起以後和晚上睡前飲用，而且在制作檸檬蜂蜜水時最好使用新鮮的檸檬進行制作，這樣才能為身體補充更多的維生素c和諸多營養成份。檸檬蜂蜜水對美白能起到一個輔助作用，但若是每天都喝的話，對身體會大有好處，檸檬降火，蜂蜜潤肺，還可以改善皮膚敏感。

　　1、早上空腹喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利於排毒素。

　　每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。

　　2、感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。

　　3、經常對電腦一族可多飲檸檬水。檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。

　　4、晚上喝檸檬水。晚上應喝少許蜂蜜，可以防止便秘，滋養皮膚，健康長壽。

　　5、建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水。可以幫助消化，有減肥功效。

　　注意：

　　1、如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心。

　　2、胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。

　　3、一定要記住，喝過以後要漱口，不然對牙齒不好的，會破壞牙齒琺琅質。

　　4、不可將檸檬水代替白開水長期飲用，因為檸檬中富含檸檬酸的成分，長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。