歡迎來到【天天健康網】

 天天健康網 >> 健康飲食 >> 飲食誤區 >> 發酵乳酸菌奶≠乳酸飲料

發酵乳酸菌奶≠乳酸飲料

當今國內乳品飲料市場,形形色色的乳酸飲料、酸乳飲料、酸酸乳以及果乳飲品,讓消費者眼花缭亂、難辨真假。有專家明確指出,乳酸菌奶飲料和普通的乳酸飲料、酸酸乳飲料有本質區別,主要體現在:

1.營養價值不同。在營養方面,發酵奶和勾兌奶差異最大:發酵奶經過發酵,含有大量乳酸菌及肽、氨基酸、小分子脂、活性鈣、鎂、磷、單糖、半乳酸等營養物質,對人體有保健作用;而勾兌奶不含乳酸菌,沒有小分子營養及活性元素,人體吸收率低,營養價值低。

2.生產工藝不同。乳酸菌奶飲料是發酵產品,而乳酸飲料、酸酸乳飲料等屬於調配產品。發酵型乳酸菌奶飲料是利用優質的牛奶經過乳酸菌發酵,會產生大量對人體有益的乳酸菌和乳酸菌有益代謝產物,具有乳酸菌及發酵產物的生物功能,是有益健康的理想奶飲品;而普通的乳酸飲料則是以水、牛奶、白糖、檸檬酸或乳酸等配制而成的,工藝簡單,不經過發酵,產品中沒有乳酸菌及乳酸菌的代謝產物,乳糖也未降解,因此只屬於乳飲料或乳酸飲料,營養價值及功能低於發酵型乳酸菌奶飲料。

3.口感有差異。從口感角度比較,發酵奶和調配奶有明顯差別:發酵奶奶香自然、口感醇厚、天然酸甜、回味無窮;而勾兌奶口感偏淡、偏稀,有酸澀感,有香精味。

四季飲食飲食常識飲食誤區母嬰食譜食物百科飲食調理保健常識

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved