偽健康食品有哪些，不要再上當受騙了

 想要健康就必須有健康的食物，人們也更加的注重食物，不僅注重食物的多樣性豐富性，而且更加的注重食物的健康性，一聽別人說什麼食物吃了對身體好，就趕快去買來吃，而且堅持吃，可是到最後也沒發現沒什麼好處，感覺就像白吃了，覺得是被騙了，什麼有營養治病的都是騙人的，所以就以後別人說什麼都不怎麼相信了。其實可能呢是你理解錯了，沒有聽清楚是什麼聽錯了就是名字比較相像，或者就是真的是被騙了，可能有時候就是廠商為了賺錢做的一些廣告，然後以訛傳訛的被人們說成了真的，今天就為大家揭開這些騙局，不花冤枉錢，不耽誤健康。    

現在超市的一種面包很受歡迎，就是全麥面包，人們之所以喜歡大的原因不是它比其他的面包好吃，而是因為人們認為它更健康，全麥面包富含纖維，可以幫助你清除腸道內的垃圾可以減緩你的消化吸收預防一次性的吸收導致的肥胖，所以現在人們就很趨向全麥面包，但是細心的人會看包裝袋外的配料表然後發現全麥的所占比例非常的少甚至是沒有全麥的成分，這其實是假的全麥面包，真正的全麥面包很少，制作的全麥應該是沒有經過去皮的，質地粗糙的，味道很香，顏色程褐色，也許有很多人會吃不慣，而市場上的面包多是用白面做的，然後是添加了其他的成分來染色的，所以根本就不是全麥面包。    

日本豆腐是什麼和豆腐一樣嗎？豆腐不僅吃著口味好而且豆腐的營養價值特別的高，有豐富的優質的蛋白質有豐富的該類，現在我們吃的豆腐可能沒有那麼純，家裡自己做的豆腐味道就特別的好吃，而現在的豆腐沒有了鈣類和鎂類，加入了更多的水為了使口感更潤滑所以營養成飛就相應的少了，日本豆腐就是這樣的。    

果醋飲料和果醋也是不一樣的，就像酸奶和酸奶飲料不一樣。果醋是用葡萄和蘋果等水果發酵成的一種調味料，而果醋飲料卻是除了水果發酵外還要加入果汁色素等很多的添加成分，會大大的稀釋果醋，營養成分已經很少了。  

爆米花雖然是用玉米爆出來的，但是和玉米有很大的差別，以及巧克力和黑巧克力不一樣，麥片不等於燕麥片等。