人們為什麼會喜歡吃甜食？

甜點是很多女生的最愛，甚至一些男生也喜歡吃甜點。大家為什麼會喜歡吃甜食呢？研究發現，這是因為人的味覺最初的首先體會是甜味，例如人的母乳就是甜味的，是人們出生以後最先接觸到的味覺。所以，人們對甜食的喜愛可以說是一種先天的本能喜歡。而且，人們吃甜食，可以激活人腦中的多巴胺神經元。可以讓人產生興奮，感到高興，獲得幸福感。所以，人們往往會對甜食有一種特別的渴望。這種現象與吸毒上瘾有異曲同工之妙，多巴胺神經元被激活後會釋放一種化學物質，名為阿片類物質，他的功用幾乎相當於嗎啡。可以刺激大腦使其興奮。所以，人們非常鐘愛甜食，尤其是女生，而且是越吃越想吃，根本停不下來。

人們吃過多的甜食，會攝入足夠的糖進入血液中，這樣血液中的糖含量就會增高，人體內的胰島素也會運轉，將體內的糖轉化為能量。攝入充足的糖，體內的能量也會越充足，人也會產生一種快感。但是，大家也要注意了，甜食雖然對人體有著許多益處，但是也不宜過量食用，物極必反的道理相信大家都中，任何事物食用過量了，可能對身體來說都是一種負擔，反而會損害身體健康。所以，我們要控制每天吃甜食的數量，同時管好甜食的質量，不要什麼甜點都往嘴裡塞，吃出病來就是一件煩心事了。而且，甜點吃多了還容易發胖，可以說是減肥瘦身人士的天敵。

我們都知道，甜食也是重口味的一種，多吃對健康是不利的。我們在接觸的知識中了解到，甜食是很多小孩子的最愛，在兒童時期總是非常喜愛吃糖、蛋糕等等甜的食物。經常是牙齒被蛀完了，還不可以放棄對甜食的喜愛，對甜食十分依賴。但是隨著年齡的增長，這種對甜食的依賴會相對較低。因為我們開始明白，吃太多糖是不好的，還可能使我們生病。最典型的例子就是糖尿病。攝入過量的甜食會影響胰島的功能，時間久了會形成糖尿病。當然除了我們了解到的甜食糖、甜點等，還有許多我們不了解的甜食，它們也包含著糖。例如飲料、果汁及膨化食品，這些食物中也包含了我們看不見的糖，吃多了也會使人體攝入的唐亮超標，影響身體健康。