湯湯水水讓眼睛亮起來

大眼睛，是人類身上最迷人、最美麗的器官，下面，從中醫角度，介紹幾種方法，讓你能擁有一雙明亮的眼睛。飲食健康

護眼茶飲小品：

1、芝麻枸杞茶：

材料：沙苑子10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克。

作法：食鹽炒熱，加入枸杞續炒至發脹，即篩去食鹽取枸杞與余藥煎煮約12分鐘，再浸泡10分鐘，濾去渣，代茶飲用。

功效：明目。主治視力減退。

2.五味蜜茶

材料：北五味4克、蜜蒙花6克、綠茶粉1克、蜂蜜10克。

作法：北五味子入鍋略炒稍焦，再加入蜜蒙花與水約450C.C.，煮沸3分鐘，過濾加蜂蜜拌勻，待稍冷適量時再入綠茶粉攪和均勻即可飲用。

功效：主治視力功能減退

3.決明子茶：

材料：決明子10克、菊花5克、山楂15克。

作法：決明子略搗碎後，加入菊花、山楂，以沸水沖洗，加蓋焖約30分鐘，即可飲用。

功效：主治頭部暈眩，目昏干澀，視力減退。