歡迎來到【天天健康網】

 天天健康網 >> 健康飲食 >> 飲食常識 >> 毛豆燒雞塊

毛豆燒雞塊

  材料

  毛豆米,雞塊

  做法

  步驟1:毛豆雞塊都洗干淨。鍋點火倒油,燒到七成熱時放入姜片和拍好的蒜瓣、八角,干紅辣椒爆一下,放入雞肉煸炒。

  步驟2:加入醬油,料酒,翻炒一下。

  步驟3:加水沒過雞塊,燒開後用小火炖10分鐘這樣。

  步驟4:然後放入毛豆米,加些鹽,大火燒開轉小火。

  步驟5:湯汁收的差不多的時候加點雞精就可以出鍋了。毛豆米最好多煮一會,不熟的話會有豆腥味。

四季飲食飲食常識飲食誤區母嬰食譜食物百科飲食調理保健常識

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved