清宮後吃什麼東西最營養?

概 述

刮宮是婦產科經常要做的的小手術，是人工流產的方式之一。刮宮術後一定要特別注意護理，尤其是在飲食方面的調理，而且在人工流產後仍然必須對各種食物無論是在質量還是相互搭配上做作出合理的安排，以滿足人體對一些營養物質的需要。為了促進人工流產後的康復，飲食調整應該多加注意。那麼我們下面就來看看在清宮之後需要注意哪些呢？

步驟/方法：

1清宮後女性應該注意均衡的飲食，尤其要多吃富含蛋白質及鐵質的食品，比如蛋、瘦肉等。其次還要注意不可以立即喝酒，還有一些藥酒需要再清宮後一周才可以飲用，因為喝酒可能影響子宮收縮，增加出血的問題。

2由於刮宮會對女性身體的元氣有所傷害，從而導致女性身體虛弱且出虛汗，所以要注意給女性的身體補充水分，以便造成身體的缺水。另外，女性汗液當中所排出的物質含有水溶性質的維生素，因此要多吃些含有維生素的食物。

3蛋白質是抗體的重要組成成分，如果攝入不足的話，人體的抵抗力就會降低。人工流產後半個月之內，應該多補充一些蛋白質，可以選擇多吃一些肉類、奶類或者是豆類制品等。如果女性身體虛弱得較為嚴重，可以吃一些湯類來進行蛋白質的補充。

注意事項：

對於清宮相關的內容就是上述這些，希望朋友們多多進行學習了解，希望大家在日常生活中多加注意。希望大家要多加注意，不能給自己的身體帶來不好的後果。