孕婦能不能吃冬蟲夏草

概 述

在我國，像冬蟲夏草補品，一直都是在我國屬於名貴中藥材，甚至冬蟲夏草可以與人參、鹿茸一起列為中國三大補藥。所以，大家在平時的時候，如果可以適當的食用冬蟲夏草，都是可以起到很好的進補的作用的，而女性在懷孕的時候，身體都需要及時的補充營養，這時候適當的飲食調理是很關鍵的，那到底在生活中孕婦能不能吃冬蟲夏草呢？

步驟/方法：

1女性在懷孕時期，是可以食用冬蟲夏草的，但是要注意用量，切勿過量食用，除此之外，孕婦吃蟲草要注意時間，最好是在懷孕早中期食用，孕晚期則要避免進補，以免對分娩造成了不必要的影響。

2冬蟲夏草中所含有的鈣質營養是非常高的，孕婦如果可以適當的食用，都是有利於孕婦及胎兒對鈣質的吸收，可以免除孕婦骨質疏松的煩惱。並且，女性在分娩後，身體虛弱，也都可以通過食用冬蟲夏草來進補。

3由此可見，產婦適當的服用一些冬蟲夏草絕對是正確理智的選擇，冬蟲夏草無論是一般人的養生保健還是輔助治療疾病都是它發揮作用的領域。這對於人體的健康都是非常有利的了。

注意事項：

建議孕婦在懷孕期間，一定要保持愉快的心情，避免過度的憂慮和抑郁，以免對寶寶的成長發育造成影響，除此之外，在日常飲食也應當多元化，滿足身體的營養需求。