山藥加枸杞子治療動脈硬化

概 述

人體的全身都遍布著血管，血管又分為三種：紅色是動脈血管、藍色是靜脈血管、粉色是毛細血管。隨著年齡的增長，每個人或多或少都會出現血管病，血管病中發病率最高的是動脈硬化。動脈硬化大多數又都發生在老年人的身上，而且死亡率特別高。所以預防動脈硬化成了一個一直以來都存在的問題，那麼今天就讓小編告訴大家一個能夠有效治療動脈硬化的方法吧。

步驟/方法：

1動脈硬化就是動脈的一種病變，它會導致動脈管壁增厚、僵硬、失去彈性，使得血流不能順暢的通過動脈。動脈硬化會造成心絞痛、心肌梗死、心肌缺血等嚴重的問題，如果發生在腦部，就會造成腦血栓、失語等嚴重的後遺症，發生在腎髒，還會造成腎功能不全甚至腎衰竭。

2山藥具有健脾宜腎的功效，含有對人體有益的礦物質，各種微量元素和維生素，山藥黏液質中的膽鹼，可以防止體內脂肪沉積在血管壁，保持血管彈性，預防動脈硬化，用山藥和枸杞熬粥或者是熬湯來喝，可以有效的預防動脈硬化，長期服用對動脈硬化的好轉有一定的作用。

3治療動脈硬化應該讓病人積極主動的配合治療，進行適當的體力勞動和體育活動，對於人體循環系統的功能和調整血脂代謝都有一定的作用。要合理的安排工作，生活要有規律，保持樂觀、愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，注意勞逸結合，保證充分睡眠。

注意事項：

動脈硬化的患者要避免食用過多的動物性脂肪和含飽和脂肪酸的植物油，避免食用膽固醇較高的食物，提倡不吸煙，不飲烈性酒或大量飲酒。